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Rückbildungskurse
Die Rückbildungskurse umfassen gezielte Gymnastikübungen, um nach der Schwangerschaft und Geburt bestimmte Muskeln zu trainieren, Verspannungen zu lösen und das Körpergefühl zu verbessern. Eine große Bedeutung kommt dabei den Beckenbodenübungen zu, darüber hinaus werden Bauchmuskeln, Po und Beine, Taille und Hüfte, Arme und Schultern trainiert. Entspannungsübungen werden ebenfalls angeboten.
Beginn: ab etwa 6 Wochen bis spätestens 4 Monate nach der Entbindung.
VERANSTALTUNGSHINWEISE
| Veranstaltungsart: | Kurs |
| Termin(e): |
Montags, 18.15 - 19.30 Uhr nach vorheriger Vereinbarung (8 Abende 1,25 Std.) |
| Referent(en): | Agnes Steuernagel, Hebamme, Oldenburger Frauenklinik |
| Ansprechpartner/in: | Agnes Steuernagel |
| Telefon: | 0441/4 40 60 |
| Veranstaltungsort: | Klinikum Oldenburg, Eingang F, Ergeschoss |
| Gebühr: | Abrechnung über die gesetzlichen Krankenkassen, privat nach HebGO |
