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Neue Kraft tanken

"Die Baum-Meditation"

Ein Baum steht Symbol für Leben, Kraft und Gesundheit. Nicht verwunderlich also, dass er ein häufig vorkommendes Element in unterschiedlichsten Formen des Mentaltrainings ist. Nach ihm wurde sogar eine eigene Meditation benannt - die "Baum-Meditation". Sie ist besonders für Menschen geeignet, die sich oft überlastet und kraftlos fühlen und neue Kraft tanken müssen.

Dieser Kurs vermittelt den Teilnehmerinnen und Teilnehmern an fünf Abenden die Baum-Meditation nach der Lehre von R. V. Tajon. Sie besteht aus sogenannten Achtsamkeits- und Wahrnehmungsübungen, die gemeinsam in der Gruppe vertieft werden. Wer die Symbiose aus innerem "Annehmen und Loslassen" gut beherrscht, kann seine Gedanken und Gefühle ins Gleichgewicht bringen und besser mit Belastungen und Stress umgehen.

Termine:
14., 21. und 28.03. sowie 11. und 18.04.2012
18:30 - 20:00 Uhr

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