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Fit bleiben als Diabetiker

Zu einem gesunden Leben gehören regelmäßige körperliche Aktivität und Sport einfach dazu - auch und gerade für Menschen mit Diabetes! Denn: Sport hat einen positiven Einfluss auf den gesamten Stoffwechsel und kann den Blutzuckerhaushalt günstig beeinflussen. Regelmäßige Bewegung

- senkt den Blutzucker und spart Insulin/Tabletten,

- unterstützt Bemühungen bei der Gewichtsregulation,

- wirkt sich positiv auf den Fettstoffwechsel und den Blutdruck aus,

- trainiert das Herz-Kreislauf-System und

- beugt Durchblutungsstörungen und Folgeerkrankungen vor.

Einmal wöchentlich können die Teilnehmer/-innen unter Leitung der Diabetesberaterin des Klinikums Oldenburg und der Übungsleiterin des Oldenburger Turnerbundes gezielt etwas für ihre Fitness tun.

VERANSTALTUNGSHINWEISE